Wat is het carpaaltunnelsyndroom?
Het carpaaltunnelsyndroom is een aandoening waarbij de middelste zenuw in de pols bekneld raakt, wat kan leiden tot pijn, tintelingen en gevoelloosheid in de hand en vingers.
Symptomen carpaaltunnelsyndroom:
- Tintelingen of gevoelloosheid in duim, wijs-, middel-, en ringvinger
- Pijn in de hand, pols of onderarm
- Zwakke grip en moeite met fijne motoriek
- Verergering van klachten bij herhalende bewegingen
Mogelijke oorzaken carpaaltunnelsyndroom
- Overbelasting en herhalende bewegingen: langdurig typen, muisgebruik of werken met gereedschap kan leiden tot zwelling en druk op de zenuw.
- Polsblessures: breuken of verstuikingen van de pols kunnen de carpaaltunnel vernauwen.
- Artritis en ontstekingen: reumatoïde artritis en andere ontstekingsziekten kunnen de pezen in de pols doen opzwellen.
- Hormonen en vochtretentie: zwangerschap, menopauze en hormonale veranderingen kunnen vocht vasthouden en druk verhogen.
- Aangeboren nauwe carpaaltunnel: sommige mensen hebben van nature minder ruimte in de carpaaltunnel.
- Medische aandoeningen: diabetes en schildklierafwijkingen verhogen het risico op zenuwcompressie.
Triggerpointtherapie bij carpaaltunnelsyndroom
Bij het carpaaltunnelsyndroom kan de druk op de zenuw in de pols pijn en tintelingen veroorzaken, maar vaak hebben omliggende spieren zoals de onderarm- en schouderspieren invloed op de pijn. Triggerpoints in deze spieren kunnen spanning op de zenuw verhogen of uitstralende pijn naar de pols en hand geven. Zo kunnen spieren als de pronator teres (onderarm) en de supraspinatus (schouder) bijdragen aan de bekende carpaaltunnelsymptomen.
Hoe triggerpointtherapie helpt bij carpaaltunnelklachten
Triggerpointtherapie richt zich op het ontspannen van de spieren die bij het carpaaltunnelsyndroom betrokken zijn. Door specifieke druktechnieken en het losmaken van de spierknopen (triggerpoints) in de onderarm en schouder kan de spanning op de zenuw in de pols afnemen. Dit vermindert pijn, tintelingen en gevoelloosheid in de hand.
Neem contact op
Heb je last van carpaaltunnelklachten en wil je weten of triggerpointtherapie kan helpen? Neem contact met ons op voor een vrijblijvende intake. We bespreken samen hoe triggerpointtherapie kan bijdragen aan jouw herstel.