Wat is kuitpijn?
Kuitpijn is een klacht die zich uit in pijn of een trekkend gevoel in de kuitspier. Deze pijn kan ontstaan door overbelasting, verkramping of een blessure en komt vaak voor bij sporters of mensen die lange tijd staan of lopen. Kuitpijn kan variëren van een lichte irritatie tot hevige, stekende pijn die bewegen bemoeilijkt.
Symptomen van kuitpijn:
- Zeurende, stekende of krampende pijn in de kuit
- Stijfheid, vooral na rust of ’s ochtends
- Gevoeligheid en soms zwelling in de kuit
- Moeite met lopen of op de tenen staan
- Pijn die verergert bij inspanning, zoals rennen of traplopen
Oorzaken van kuitpijn:
- Overbelasting door sport, vooral hardlopen of springen
- Spierkramp door intensieve inspanning of vochttekort
- Triggerpoints in de kuitspieren of omliggende spieren
- Slechte warming-up of onvoldoende rekken
- Verkeerde looptechniek of slecht schoeisel
Triggerpoints en kuitpijn
Triggerpoints in de kuitspieren, zoals de gastrocnemius en soleus, kunnen bijdragen aan kuitpijn door verkramping en spanning in de spieren. Deze verkrampte spierpunten kunnen de pijn in de kuit verergeren en zelfs uitstralende pijn naar de voet of knie veroorzaken. Triggerpoints ontstaan vaak door overbelasting, onvoldoende stretching of een verkeerde houding, en kunnen kuitpijn aanhouden of versterken.
Hoe triggerpointtherapie helpt bij kuitpijn
Triggerpointtherapie kan kuitpijn verlichten door de verkrampte spieren in de kuit gericht aan te pakken. Door specifieke druktechnieken op de triggerpoints toe te passen, worden de spieren losgemaakt, wat zorgt voor directe pijnverlichting en verbetering van de doorbloeding. Dit helpt om de kuitspier soepeler te maken, wat beweging vergemakkelijkt en het herstelproces ondersteunt. Triggerpointtherapie kan zo effectief bijdragen aan het verminderen van kuitpijn en voorkomt dat de klachten terugkeren door de spieren ontspannen te houden.
Contact
Indien u vermoedt dat uw klachten door triggerpoints zouden kunnen worden veroorzaakt, nodigen wij u uit om contact op te nemen met ons.